L-carnitina este o substanta asemanatoare aminoacizilor care participa la descompunerea (arderea) lipidelor, in urma acestui proces rezultand energie. L-carnitina este implicata in transportul acizilor grasi (componente ale lipidelor) prin membrana mitocondriilor, formatiuni celulare unde se finalizeaza descompunerea acizilor grasi. Energia care se elibereaza in urma acestui proces se poate consuma si in cadrul exercitiilor fizice.
Vitamina B1 contribuie la:
• metabolismul energetic normal;
• functionarea normala a sistemului nervos;
• functionarea normala a inimii.
Vitamina B2 contribuia la:
• metabolismul energetic normal;
• functionarea normala a sistemului nervos;
• reducerea oboselii si extenuarii.
Lipidele sunt, printre altele, o sursa importanta de energie pentru organism. Lipidele din organism pot proveni din alimentatie sau pot fi sintetizate in organism pornind de la alte substante, cum sunt glucidele. In cazul in care organismul primeste mai multa energie decat consuma, excesul se depoziteaza sub forma de lipide in celule specializate numite adipocite.
Cel mai simplu mod de a reduce aceste rezerve este limitarea aportului caloric in paralel cu cresterea consumului energetic, pentru a consuma excesul de lipide din organism in timp. Un mod excelent de a consuma energia in exces o reprezinta exercitiile fizice. Lipidele depozitate in adipocite sunt mobilizate atunci cand exista o cerere crescuta de energie.
Notificat MS / CRSPT Seria AB Nr. 2132 / 21.01.2020