Your cart
Nu mai sunt produse in cosul tau
Creatina creste performanta fizica in eforturi succesive din timpul exercitiilor fizice de scurta durata si de mare intensitate. Efectul benefic se obtine in conditiile unui consum zilnic de 3 g creatina.
Energia provenita din alimente este utilizata de organism pentru a sintetiza o substanta numita ATP (acid adenozin-trifosforic) - un compus cu un rol cheie in metabolismul energetic. Atunci cand organismul are nevoie de energie, ATP-ul este descompus in doua substante (ADP si fosfat anorganic), proces insotit de eliberare de energie.
Aceasta energie poate fi utilizata, printre altele pentru a face posibile contractiile musculare. Pe masura ce ATP-ul se epuizeaza, intervin mecanisme ce asigura restabilirea nivelului acestuia; intr-un astfel de mecanism intervine si creatina, sau mai exact forma fosforilata a acesteia, fosfocreatina.
Masa musculara creste si datorita efortului, ca o adaptare la acesta; pe masura ce creste efortul depus in timpul exercitiilor fizice va creste si masa musculara, daca organismul primeste si nutrientii de care are nevoie. Cu toate acestea, efortul fizic, care consuma o mare cantitate de energie, joaca si el rolul lui bine definit.
Creatine Monohydrate
Pulbere. Cantitate neta 500 g
Supliment alimentar cu creatina monohidrat - aroma neutra
Ingrediente active per 2 lingurite rase de pulbere (5 g):
Creatina monohidrat 5000 mg
Mod de administrare: ca supliment alimentar, adaugati 2 lingurite rase de pulbere (5 g) intr-un shaker ce contine 200 ml apa si agitati bine. Consumati 5 g de pulbere pe zi. Produsul se poate consuma la micul dejun, inainte sau dupa antrenament. Consumati creatina pentru o perioada de 12 saptamani, urmate de o pauza de 4 saptamani, dupa care repetati ciclul.
Atentie!
Daca sunteti insarcinata, doriti sa deveniti insarcinata, alaptati, luati orice fel de medicamente sau suferiti de orice afectiune, consultati medicul inainte de a utiliza produsul.
Notificat MS / CRSPT Seria AB Nr. 2079 / 13.11.2019
